Search
Generic filters
نکات مراقبت از پوست در تابستان

نکات مراقبت از پوست در تابستان

در تابستان بالا رفتن دمای هوا، تابش مستقیم نور خورشید و روتین نامناسب، موجب دی‌هیدراته شدن پوست صورت می‌شود؛ به‌ویژه اینکه زمان بیشتری را برای تفریح و گذراندن تعطیلات بیرون از خانه می‌گذرانید. کم‌آبی پوست خود را به شکل تغییر رنگ پوست، آفتاب‌سوختگی، کک و مک، آکنه و التهاب نشان می‌دهد. این مقاله از مجله پلازیو با چند نکته درباره مراقبت از پوست در فصل تابستان به روز شده است تا بتوانید با چند راه‌حل ساده پوستی شاداب‌تر داشته باشید.

استفاده از شوینده باکتری و ضدقارچی

با مسدود شدن منافذ پوست چرب در هوای گرم، بروز آکنه روی صورت تشدید می‌شود. در این شرایط، یک شوینده کف‌کننده حاوی سالیسیلیک‌اسید برای پاکسازی پوست لازم است. برای پوست خشک نیز که در هوای گرم دچار قرمزی و بثورات می‌شود، لازم است ۲ مرتبه در روز از شوینده صورت غیرصابونی استفاده کنید. پاک‌کننده‌های ملایم بدون الکل و با PH متعادل، شرایط پوست را بهتر می‌کنند. افرادی که دارای پوست معمولی هستند باید برای شست‌وشوی صورت از شوینده‌های مبتنی بر ژل استفاده کنند.

همه چیز درباره ی مراقبت از پوست در فصل تابستان

مرطوب نگه داشتن پوست

از آبرسانی پوست در فصل تابستان غافل نشوید. برای آماده‌سازی پوست در فصل تابستان، به جای کرم‌های نرم‌کننده از کرم‌های مرطوب کننده و آبرسان استفاده کنید. تفاوت این دو کرم در فرمولاسیون آنهاست. کرم‌های نرم‌کننده معمولا برپایه یک نوع چربی مانند روغن بادام، روغن نارگیل و… هستند که نه تنها رطوبتی را جذب پوست نمی‌کنند بلکه چربی آنها موجب بروز جوش و آکنه می‌شود.

از این‌رو، کرم‌های نرم‌کننده روغنی باعث ایجاد حس سنگینی و خفگی در پوست دست و صورت در فصل تابستان خواهند شد. کرم‌های آبرسان مرطوب کننده بر پایه آب شکل می‌گیرند. برای داشتن پوستی لطیف و شاداب بعد از شست‌وشوی مناسب پوست باید از یک آبرسان باکیفیت استفاده کنید تا رطوبت آن به‌صورت عمقی به بافت‌های داخلی برسد.

سپس قبل از اینکه رطوبت آبرسان از روی پوست بخار شود صورت را کاملا به یک مرطوب‌کننده آغشته کنید. مرطوب‌کننده‌ها رطوبت کرم‌های آبرسان را به دام می‌اندازند و باعث می‌شوند آب به مدت بیشتری بین بافت‌های داخلی پوست باقی بماند.

مطلب پیشنهادی
چگونه از پوست‌ چرب مراقبت کنیم؟

مراقبت از پوست در فصل تابستان

کرم ضدآفتاب را فراموش کنید

کرم ضد آفتاب مناسب بسته به جنس پوست برای هر فردی متفاوت است. افرادی که دارای پوست خشک هستند باید از کرم‌هایی استفاده کنند که شامل آنتی اکسیدان‌های قوی و موثر، امولسیون‌های مغذی، روغن‌های گیاهی بدون بو و مواد مرطوب‌کننده باشد.

بهترین ضدآفتاب‌های پوست خشک حاوی سرامیدها و پپتیدها هستند. ضدآفتاب‌های مناسب پوست چرب، فاقد چربی و البته با بافت سبک است. اگر پوست چربی دارید که به دلیل ترشح زیاد، براق و براق‌تر می‌شود از ضدآفتاب‌های فلوئیدی، ژلی یا ژل کرمی استفاده کنید.

این کرم‌ها به راحتی روی پوست پخش و جذب آن می‌شوند و بافت بسیار سبک و نسبتا روان‌تری دارند. کرم ضد آفتاب برای پوست چرب باید جلوه مات روی پوست داشته باشد. روی لیبل چنین ضدآفتابی عبارت Matt Finish درج شده است.

مقاومت کرم ضدآفتاب باید به گونه‌ای باشد که از سطح پوست در برابر اشعه مضر UV و UVB خورشید محافظت کند. اس‌پی‌اف حداقل ۳۰، طیف اثر گسترده و مقاوم بودن در برابر آب و تعریق از ویژگی‌های مناسب یک ضدآفتاب مناسب برای فصل تابستان است.

همه چیز درباره ی مراقبت از پوست در فصل تابستان

استفاده از مواد طبیعی

افزایش حرارت در فصل تابستان باعث تشدید مشکلات پوستی در این فصل می‌شود. سبزیجات حاوی آنتی‌اکسیدان مثل خیار، گوجه، آلوئه‌ورا می‌توانند رادیکال‌های آزاد را مهار کنند. بهتر است در فصل تابستان حداقل ۳ مرتبه در هفته از ماسک طبیعی میوه‌ها برای ایجاد آرامش در پوست صورتتان کمک بگیرید. خیار موجب خنکی و کاهش التهاب به‌ویژه پوست خشک می‌شود.

استفاده از ماسک میوه‌های تابستانی حلقه‌حلقه یا پوره شده مثل توت فرنگی، لیموترش یا هلو نیز باعث می‌شود که رطوبت به لایه‌های زیرین پوست برسد. پس از مدت‌زمان نیم‌ساعت،صورت خود را با آب ولرم بشویید و با حوله‌ای نرم و نخی خشک کنید. بهتر است این کار را در ساعات نزدیک به خواب شبانه انجام دهید تا پوست فرصت ترمیم و احیا پیدا را داشته باشد.

همه چیز درباره ی مراقبت از پوست در فصل تابستان

آرایش سنگین ممنوع

تعریق، گرما و چرب شدن بیشتر سطح پوست، باعث حساس‌تر شدن پوست در برابر محصولات آرایشی در فصل تابستان می‌شوند. در روزهای گرم استفاده از محصولات آرایشی سنگین را به حداقل برسانید. حتی‌الامکان از محصولات چند منظوره (مثلا ضدآفتاب‌های رنگی) کمک بگیرید تا نیاز شما به اقلام آرایشی کمتر شود. به جای رژلب از شاین لب و به جای کرم‌پودرهای سنگین از کرم‌های سبک بر پایه آب استفاده کنید تا رطوبت پوست را حفظ کرده باشید.

مطلب پیشنهادی
روتین پوستی چیست و چه مراحلی دارد؟

روتین روزانه برای تابستان

چند نکته درباره مراقبت از پوست در فصل تابستان

تنظیم ویتامین‌های بدن هم در هوای گرم تابستان، ضروری است و می‌تواند به پوست فرصت احیا و بازسازی بدهد. قرص‌ها و مکمل‌های حاوی مولتی‌ویتامین را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

تفاوت پوست کم‌آب و پوست خشک در این است که پوست دی‌هیدراته به دلیل عوامل بیرونی نمی‌تواند رطوبت را در خود نگه دارد، اما داشتن پوست خشک، تحت تاثیر عامل ژنتیکی و ناشی از تولیدات ناکافی چربی طبیعی، بدون آب مانده است.

با گذر زمان پوست دچار کم‌آبی می‌شود، اگر با روش‌های گفته شده پوست همچنان دی‌هیدراته است، از روش‌های کلینیکی برای آبرسانی عمیق‌تر استفاده کنید.

با انتخاب محصولاتی از برندهای معتبر که از فرمولاسیون به‌روز‌تر و باکیفیت‌تری برخوردارند، روتین موفق‌تری خواهید داشت.

‫۰/۵ ‫(۰ نظر)
اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *