Search
Generic filters

رژیم و تغذیه

معروف‌ترین سس‌ های دنیا

۱۰ سس پرطرفداری که حتما باید امتحان کنید!

سس‌ها، چاشنی‌های جذابی هستند که ابتدا به‌صورت جداگانه تهیه شده و سپس برای طعم دادن سالادها و غذاهای گرم و سرد از آنها استفاده می‌شود. اگر نگاهی به فهرست غذاهای امروزی بیندازید سس‌ها را پای ثابت تقریبا تمام آنها خواهید دید؛ از […]

10 خاصیت کنجد سفید

۱۰ خاصیت شگفت‌انگیز کنجد سفید

دانه کنجد ملکه دانه‌های روغنی است و گیاه آن در مناطق گرمسیری کشت می‌شود. خاستگاه گیاه کنجد، آفریقا و به احتمال زیاد اتیوپی بوده و بعدا به چین و هندوستان و ایران انتقال یافته است. این دانه کوچک به دلیل داشتن اسیدهای […]

رژیم کتوژنیک

سیر تا پیاز رژیم کتوژنیک؛ مزایا و معایب

شاید تعجب‌آور باشد که یک برنامه غذایی با حجم زیادی از چربی به جای بالا بردن وزن، آن را کاهش دهد، اما رژیم کتوژنیک یکی از همین برنامه‌هاست. در حالی‌که همه برنامه‌های غذایی لاغری بر کاهش کربوهیدرات و افزایش حجم پروتئین متمرکزند، […]

کره بادام زمینی؛ مکمل ورزشی و عضله‌ساز!

کره‌ بادام‌زمینی از مواد غذایی است که معمولا ورزشکاران از خوردن آن پرهیز می‌کنند چون می‌ترسند کالری بالای آن در عضله‌سازی آنها مشکلی ایجاد کند یا باعث اضافه‌وزنشان شود. اما چند دلیل وجود دارد که می‌گوید کره بادام زمینی نه‌تنها مضر نیست […]

ادویه‌های خوش‌طعم ‌کننده غذا

چاشنی‌هایی که غذاها را خوش‌طعم می‌کنند!

چگونه می‌شود یک غذا با رسپی یکسانی که دارد در هر بار پخت عطر و طعم متفاوتی داشته باشد؟ دلیل آن وجود چاشنی‌هاست. ادویه‌ها به غذا رنگ و بو می‌دهند، بوی نامطبوع مواد غذایی را از بین می‌برند و با خواص دارویی […]

معروف‌ترین سس‌ های دنیا

۱۰ سس پرطرفداری که حتما باید امتحان کنید!

10 خاصیت کنجد سفید

۱۰ خاصیت شگفت‌انگیز کنجد سفید

رژیم کتوژنیک

سیر تا پیاز رژیم کتوژنیک؛ مزایا و معایب

کره بادام زمینی؛ مکمل ورزشی و عضله‌ساز!

ادویه‌های خوش‌طعم ‌کننده غذا

چاشنی‌هایی که غذاها را خوش‌طعم می‌کنند!

نوشیدنی‌های کافئین‌دار محبوب

نوشیدنی‌های کافئین‌داری که خواب را می‌پراند!

7 روغن گیاهی خوراکی

آشنایی با روغن‌های گیاهی خوراکی

عرقیات گیاهی برای رفع عطش

عرقیات گیاهی برای رفع عطش در ماه رمضان

روش صحیح نگهداری از عسل

بهترین روش برای نگهداری از عسل

رژیم لاغری متابولیک

همه چیز درباره رژیم متابولیک، مزایا و عوارض جانبی آن