Search
Generic filters

رژیم و تغذیه

خواص ویتامین‌ها

خواص ویتامین‌ها

افراد زیادی به دلیل تغذیه نادرست و نداشتن رژیم غذایی اصولی و مغذی دچار سوء تغذیه و ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شوند. ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که مصرف روزانه آنها برای بهبود عملکرد بدن و حفظ سلامت کلی بدن بسیار ضروری است. کمبود هر ویتامین‌ سبب بروز بیماری‌های مختلف در بدن می‌شود. برای آشنایی با خواص […]

جوانسازی صورت

بدون ژل و بوتاکس گونه‌های خود را برجسته کنید!

تزریق ژل و بوتاکس و کاشت گونه اگرچه سریع‌ترین راه‌ موجود برای جوانسازی صورت و داشتن صورتی زیبا و خوش‌فرم است، اما چون همیشگی نیست، راه حل مناسبی به نظر نمی‌رسد. ضمن اینکه ورود هر ماده خارجی به نواحی مختلف صورت عوارض خود را در بلندمدت نشان می‌دهد. با این حال اگر روش‌های پزشکی پرهزینه […]

خواص باور نکردنی انار

۱۰ خاصیت باور نکردنی انار میوه اسرارآمیز

متخصصان تغذیه و سلامت بر این باورند که انار فقط یک میوه نیست، بلکه دارو است. این دانه‌های قرمزرنگ منبع غنی آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند، جلوی التهاب و عفونت می‌ایستند و عملکرد ارگا‌ن‌های داخلی بدن را بهبود می‌بخشند. مجله پلازیو را با ۱۰ مورد از خواص باورنکردنی انار ورق بزنید. […]

رژیم غذایی مادران باردار در ماه‌های آخر بارداری

رژیم غذایی مادران باردار در ماه‌های آخر بارداری

تغذیه و رژیم غذایی صحیح در ماه‌های آخر بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است زیرا جنین مراحل نهایی شکل‌گیری خود را طی می‌کند. رژیم غذایی سالم و صحیح در شکل‌گیری صحیح جنین و سلامت مادر تاثیر بسزایی دارد. برای آشنایی با رژیم غذایی مادران باردار در ماه‌های آخر بارداری در این مطلب از مجله پلازیو […]

کدام ویتامین‌ها را نباید با هم مصرف کرد؟

کدام ویتامین‌ها را نباید با هم مصرف کرد؟

مصرف برخی از ویتامین‌ها به صورت همزمان با هم ممکن است باعث ایجاد اختلال در عملکرد بدن، تداخل در متابولیسم و همچنین مسمومیت بدن شود. پزشکان معتقدند که مصرف همزمان برخی از ویتامین‌‌ها می‌تواند برای بدن بسیار مضر و خطرناک باشد. این مطلب از مجله پلازیو را با معرفی ویتامین‌هایی که نباید با هم مصرف […]