کوهنوردی به شیوه حرفه‌ای ها

  • ۱۹ شهریور ۱۳۹۹
  • 0
تجهیزات کوهنوردی

اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که هفته شلوغی را در محل کار خود گذرانده‌اید و آخر هفته نیاز به استراحت و گذراندن وقت با خانواده و دوستان را دارید، پس حتما به فکر کوهنوردی و طبیعت‌‌گردی افتاده اید. تورهای زیادی وجود‌‌ دارند که توسط یک لیدر یا راهنما به صورت گروهی به دل طبیعت می‌روند که در این صورت لیدر تیم لوازم مورد نیاز را به شما یادآوری کرده و جای هیچ نگرانی وجود ندارد. اما گاهی ممکن است بخواهید تنها یا با یک تیم معمولی‌تر که به صورت حرفه‌ای کوهنوردی نمی‌کنند، وقت بگذرانید. در این صورت حتما قبل از سفر و برداشتن کوله‌پشتی خود مقاله زیر را بخوانید تا بدانید چطور مثل حرفه‌ ای ها کوهنوردی کنید و به چه وسایلی نیاز خواهید داشت.

لوازم مورد نیاز برای کوهنوردی:
  1. کفش و لباس مناسب
  2. کیسه خواب و چادر
  3. عصای کوهنوردی
  4. طناب
  5. قطب نما و نقشه
  6. کرم ضدآفتاب
  7. کیسه زباله
  8. چراغ قوه و هدلایت
  9. مواد غذایی
  10. جعبه کمک‌های اولیه
  11. کوله پشتی
کوهنوردی

کفش و لباس مناسب

شاید بعد از این که تصمیم رفتن به کوهنوردی می‌گیرید اولین نکته که به ذهنتان می‌آید انتخاب کفش و لباس است زیرا از اهمیت زیادی برخوردار است. قبل از شروع کوهنوردی حتما در زمینه مسیر آن پیش زمینه‌ای داشته باشید که نیاز به رد شدن از رودخانه دارید یا خیر، مسیر صخره‌ای است یا صاف و لغزنده. از طرفی دیگر فصل را هم در نظر بگیرید زیرا در زمستان حتما نیاز به یخ‌شکن دارید. کوهنوردان حرفه‌ای معتقدند که پوشیدن لباس چند لایه بسیار مناسب است چون شما زمان زیادی را در طبیعت هستید و نور خورشید و آب و هوا پیوسته در حال تغییر است بنابراین با پوشیدن چند لایه لباس از سرما و گرما در امان بمانید. البته حتما یک دست لباس اضافه به همراه داشته باشید.

کیسه خواب و چادر

اگر قصد دارید که شب را در طبیعت بمانید، حتما کیسه خواب و چادر به همراه داشته باشید تا بتوانید خواب لذت‌بخشی را تجربه کنید. اندازه چادر را طبق تعداد افراد در نظر بگیرید تا همه افراد در چادر جا شوند.

عصای کوهنوردی

همراه داشتن عصا به عنوان وسیله ای برای حفظ تعادل، تعیین میزان عمق آب، تکیه‌گاهی برای استراحت و عبور از مناطق باریک و خطرناک ضروری است که کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد اما حتما عصایی را به همراه ببرید که اندازه مناسب با قد شما باشد تا هنگام رد شدن از مسیر های آبی برایتان مشکل ایجاد نکند.

طناب

کوهنوردان همیشه طناب‌ و قلاب مخصوص برای صخره‌نوردی به همراه دارند. پس حتما چند متر طناب در کوله پشتی خود قرار دهید حتی اگر قصد صخره‌نوردی ندارید.

طناب

قطب نما و نقشه

شاید فکر کنید که قرار است به یک محیط مشخص و حفاظت‌شده در طبیعت بروید پس دیگر نیازی به وسایل مسیریابی ندارید اما بهتر است هر موردی را پیش‌بینی کنید. در این لحظه ممکن است با خودتان بگویید در گوشی همراه خود نقشه‌های آنلاین دارید و می‌توانید به راحتی مسیریابی کنید اما یک کوهنورد حرفه‌ای باید آماده قدم به طبیعت بگذارد تا به مشکلی برنخورد.

قطب نما و نقشه

کرم ضدآفتاب

اکثر افراد به همراه لباس، کلاه آفتاب گیر و عینک را هم بر می‌دارند اما همیشه کرم ضدآفتاب را فراموش می‌کنند زیرا این نکته را از یاد می‌برند که کلاه فقط صورت شما را پوشش می‌دهد و اگر نیاز باشد که یکی از لایه‌های لباس خودتان را دربیارید، دست‌هایتان حتما در آفتاب می‌سوزد. پس داشتن یک کرم کوچک بسیار کارآمد است.

کیسه زباله

این مورد هم همیشه فراموش می‌شود اما برای حفظ محیط زیست مانند کوهنوردان، حرفه‌ای عمل کنید. هر چند که کیسه‌های زباله اصلا فضایی را اشغال نمی‌کند.

چراغ قوه و هدلایت

کوهنوردان حرفه‌ای که بخواهند بیش از یک روز در طبیعت بمانند علاوه بر چراغ قوه، هدلایت هم به همراه دارند که در صخره‌نوردی بیشتر کاربرد دارد اما برای افراد مبتدی داشتن هدلایت ضروری نیست. داشتن یک چراغ قوه مسیر را برای شما آسان‌تر می‌کند.

چراغ قوه کوهنوردی

مواد غذایی

انتخاب مواد غذایی به وعده‌های غذایی که می‌خواهید در طبیعت باشید بستگی دارد اما بهتر است از قبل برنامه‌ریزی کنید که چه نوع غذایی می‌خواهید بخورید تا دچار سردرگمی برای تهیه خوراکی‌ها و اقلام غذایی نشوید.

جعبه کمک‌های اولیه

در جعبه کمک‌های اولیه خود اقلام ضروری چون چسب‌زخم، باند نواری، مسکن، محلول بتادین، الکل سفید، پنبه و گاز استریل قرار دهید و اگر خودتان یا کسی از همراهانتان داروی خاصی مصرف می‌کند، آن را فراموش نکنید.

جعبه کمک‌های اولیه کوهنوردی

کوله‌ پشتی

در آخر شما به یک کوله پشتی نیاز دارید تا همه وسایل خود را در آن قرار دهید و چیزی را فراموش نکنید. برای چیدن وسایل ابتدا در قسمت زیرین تجهیزاتی را که فقط شب در هنگام خواب به آن احتیاج پیدا می‌کنید، مثل کیسه خواب یا هد لامپ را قرار دهید. سپس در قسمت میانی وسایلی مانند غذا، آب، گاز پیکنیکی و لوازم پخت و پز را بگزارید و به دور آن‌ها هم می‌توانید وسایل نرمی مثل لباس قرار  دهید تا به کمرتان فشار کم‌تری وارد شود. در جیب‌های بیرونی هم می‌توانید وسایل کوچکی مانند نقشه و قطب‌نما، عینک آفتابی، بطری کوچک آب، دستمال کاغذی، کرم ضد آفتاب و کمک‌های اولیه که استفاده بیشتری دارد را جای دهید. در نهایت زیر انداز و تیرک های چادر خود را به وسیله تسمه های زیر و کناری، به کیف وصل کنید.

کوله‌ پشتی

همیشه این نکته را در نظر داشته باشید که شما نمی‌دانید قرار است با چه چالش‌هایی مواجه شوید پس حتما قبل از رفتن به کوهنوردی اطلاعات کافی را کسب کنید. در این مقاله فقط 11 مورد از لوازم مورد نیاز برای کوهنوردی ذکر شد که ضرورت بیشتری دارند طولانی‌تر شدن این لیست به مکانی که می‌روید و تعداد روزهایی که قرار است در طبیعت بمانید بستگی دارد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *